8 Dicas para aumentar o pique das mamães no dia a dia

Oie! Tudo bem com vocês? Espero que estejam bem! 
Hoje venho com um post bem legal, dicas de como aumentar o pique das mamães, pois ser mãe, filha, esposa, mulher, dona de casa não é nada fácil.
8 Dicas para aumentar o pique das mamães no dia a dia

Na correria do dia a dia, tudo passa muito de pressa e nem percebemos como é cansativo o dia. É casa, filhos, emprego, casamento, academia e mais um monte de tarefas... Ufa! Não tem como nós mamães, esposas e mulheres sempre manter a disposição. Mas existem alguns truques que podem acabar se tornando hábitos e fazem bem para manter o foco e o pique que nossa rotina exige. Veja algumas ideias
1) Manter pensamentos positivos, pois pensar positivamente recarrega as energias, alivia a alma e faz bem ao corpo!
2) Faça as pazes com o tempo: Não adianta se desesperar se você tem uma lista de 30 tarefas para o dia e só conseguiu realizar dez. Nem todos os dias são superprodutivos, nem todos os dias são inspiradores. Foque sua energia no que é mais importante e programa-se para não se desesperar.
3) Faça coisas novas: Apesar de termos uma rotina diária, fazer coisas novas é tão importante quanto realizar as coisas já programadas. São as novidades que nos movimentam, nos colocam para pensar e nos desafiam. Aprenda a bordar, compre um livro para pintar, comece um projeto ou faça uma lista de cinquenta filmes que você quer vez nos próximos três meses. O importante é inovar. 
4) Caminhar é um bom jeito de encontrar soluções: quando o corpo se movimenta, a mente acompanha. Por isso, caminhar todos os dias, mesmo que seja a distancia entre o escritório e o restaurante, ajuda a clarear as ideias. Se a solução dos problemas não chegar, pelo menos você vai fazer bem pelo seu físico.
5) Faça pequenos intervalos: Nem todo mundo pode tirar um cochilo de 15 minutos no meio do dia. Se você puder, aproveite esse momento. Apenas 15 minutos já bastam para se recuperar. Mas se você não tem essa vantagem, faça uma pausa de 5 minutos a cada hora, pelo menos para se alongar ou ir ao banheiro.
6) Sente-se com as costas eretas e os pés apoiados no chão: postura é muito importante, porque mantém o corpo funcionando bem e evita dores desnecessárias. Se você trabalha sentado, deixe a cadeira na medida, nem muito baixa nem muito alta. 
7) Alimente-se de forma saudável: Todos os grupos alimentares têm suas funções. Alimentação equilibrada evita um monte de problemas, inclusive a indisposição. Não faz mal exagerar de vez em quando, mas no dia a dia mantenha-se na linha, sem deixar de comer nada. 
8) Equilibre seu sono: dormir bem não significa dormir muito. Significa descansar e estar pronto para o dia seguinte. Antes de deitar, não veja televisão nem fique no celular ou tablet, porque eles estimulam o cérebro. Tome um banho morno, tome um chá ou um copo de leite e relaxe. Dormir também estimula o metabolismo e as atividades cerebrais para o dia seguinte.

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- 9 Alimentos que acaba com o mau humor: AQUI
- 6 Segredos para ajudar as crianças a não ficar doentes: AQUI
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Resenha: Dona Mix Decoração - Divino Espirito Santo

Olá Família! Como vão vocês? Espero que estejam todos bem! :)
Hoje venho falar de uma loja sensacional para vocês, Dona Mix Decoração (Ler: AQUI), é um atelier estilo provençal e rústico, onde você encontra acessórios para o quarto do seu bebê, cesto moisés, dossel para mosquiteiro do berço, luminária infantil, berço e móveis provençal.Peças decorativas em ferro, quadros de ferro com velas, painel em ferro para parede, lustres grandes para sala de estar e jantar bem como luminárias para toda casa. Produzem também peças exclusivas , SOB MEDIDA e na cor de preferencia. Sinceramente uma das lojas mais bela que conheço. 

E neste post quero mostrar para todos vocês, um lindo presente que ganhamos da Loja Dona Mix Decoração. Sabe a novela em Família? Então, tinha um divino espirito santo, lindíssimo por sinal, e a Dona Mix reproduz este divino, e logo que vi me apaixonei.
Aqui em casa recebemos uma peça idêntica a da novela e adoramos, ter uma peça desta em casa, faz toda a diferença! 
Este é o meu divino espirito santo, que está na minha sala, abençoando todos que entram e que saem, uma peça rústica lindíssima, muito bem feita, perfeita para o seu lar.

Também gostaria de falar sobre o atendimento da Dona Mix, que é excelente e personalizado, atendentes qualificadas, prontas para te atender a qualquer momento, sempre com atenção e carinho que merecem. A entrega foi rápida e a peça chegou muito bem embalada, sem o menor risco de quebrar ou danificar. 
Como podem ver a Loja Dona Mix Decoração tem peças lindas, tanto para a casa quanto para o quartinho do seu bebê! Além de ótimo atendimento e preços especiais. 
Trabalham tanto coma Loja Física, quanto a Loja on line, então não importa onde você mora, pode comprar sem medo, pois o site é seguro e confiável. 
Enfim uma excelente loja, que adoramos conhecer e tê-la como parceira, pois tem atendimento e entrega diferenciada e ótimos preços! 

Então se quer comprar um divino igual ao meu, basta clicar AQUI. Um atelier a um click. com peças lindas e de alta qualidade!  
Para saber mais, entre em contato:
FONE: (21)2705-3292
E-MAIL: contato@donamix.com.br
Endereço: Rua Marechal Raul de Albuquerque, 2 /401 São Francisco - Niterói- RJ

INDICO E RECOMENDO, pois testamos e APROVAMOS!
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Bepantol® Mamy ensina a manter o corpo sadio durante a gestação

Marca dá algumas dicas para as futuras mães terem uma gravidez saudável ao longo dos nove meses
Bepantol® Mamy ensina a manter o corpo sadio durante a gestação 
O exame de gravidez deu positivo e com ele surgem os primeiros sintomas e alterações no corpo da mulher, acompanhados de muita ansiedade e um pouco de preocupação com as novidades até o nascimento da criança. A principal mudança, e talvez a mais esperada pelas futuras mamães, é o crescimento da barriga, que para a alegria de muitas já pode ser notada a partir da oitava semana.

Mesmo com uma alimentação balanceada e uma rotina ativa de exercícios, é possível que as temidas estrias apareçam em regiões como a barriga, os seios, a coxa e bumbum, devido ao estiramento da pele e rompimento das fibras de colágeno, além do ganho de peso normal e necessário para o desenvolvimento do bebê. Mas elas podem ser evitadas com uma alimentação saudável, ingestão adequada de água, controle do peso e hidratação diária com Bepantol® Mamy. O creme antiestrias da Bayer HealthCare foi especialmente desenvolvido para esse momento único da mulher e contém em sua formulação Centella asiática, extrato vegetal que estimula a produção de colágeno e o consagrado dexpantenol, reconhecido mundialmente por sua alta propriedade hidratante.

Outra mudança dermatológica recorrente durante a gravidez são as manchas no rosto e na linha média da barriga, as quais aparecem devido ao aumento da produção de hormônio e à exposição solar da pele.  Assim como as estrias, elas também surgem por uma predisposição genética. Nesse caso, a orientação médica é se proteger do sol, com o uso de filtro solar e chapéu para amenizar o problema.
A produção e a alteração dos hormônios no período podem deixar as futuras mães sonolentas e com mais apetite, além de ocasionar certo desconforto com enjoos e azia. A dica é escolher bem os alimentos que serão consumidos e descansar sempre que possível.
Ainda no início da gravidez, os seios começam a crescer, já sendo preparados para a amamentação. É quando as mulheres podem utilizar sutiãs mais confortáveis e próprios para o momento.
Vasos e varizes nas pernas também tendem a aparecer ou aumentar durante os nove meses de gravidez devido à mudança na circulação sanguínea e também aos hormônios. Neste caso, evitar o ganho de peso em excesso pode fazer diferença, assim como deixar de lado sapatos de salto e recorrer à drenagem linfática.
E para que o corpo continue bonito e saudável mesmo com todas as transformações normais no corpo durante a gestação, Bepantol® Mamy sugere mais algumas dicas:
- Praticar exercícios físicos de baixo impacto; ioga e alongamento podem ser ótimas opções.
- Beber bastante água.
- Evitar alimentos pesados, com muitos condimentos, gordurosos e fritos.
- Manter o corpo hidratado, principalmente as regiões do rosto e da barriga.
- Fazer pequenas refeições e de três em três horas.
- Descansar e dormir bem.
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MamãeBox de Março - Presente para as mamães gestantes

Olá amigas(os)! Tudo bem com vocês? Espero que sim! Aqui estamos passando por alguns probleminhas, mas logo passa, tenho fé em Deus! Devido a estes probleminhas, estou meia atrasada com os posts, mas logo tudo vai se normalizar. Podem acreditar!!!

Dias das mães está chegando e hoje venho mostrar minha caixinha MamãeBox de Março e também dá uma bela sugestão de presente para as mamães.
Para quem não conhece, a MamãeBox  é o primeiro Clube de assinantes materno infantil do Brasil e quem assina tem várias vantagens, além de receber uma caixinha todo mês (claro que depende do plano que optar) com diversos produtos para usar, conhecer, testar e claro se informar sobre produtos, marcas e empresas conhecidas ou as que estão entrando no mercado atualmente. 
Eu sempre digo e repito, eu adoro receber as caixinhas, acho útil, com muitas vantagens, além de me proporcionar diversão em família. Não poderia deixar de falar sobre os descontos em lojas e marcas, que são bem legais e ajuda muito ao final de uma compra. 
Todo mês adoramos receber as caixinhas MamãeBox,  principalmente Heitor, pois sempre vem uma novidade para ele.
Confira nossa caixinha de Março e veja quanto é vantajoso assinar.
 Quando abrimos a caixinha, já nos deparamos com uma linda mensagem ''Mamãe, comece o seu dia agradecendo e com um sorriso lindo''
Adorei este jogo americano em madeira. Com a minha linda caneca MamãeBox! :)
Esse foi o presente que Heitor mais gostou, apontador e borracha do desenho carros.
 Também adoramos esse sabonete, super cheiroso!
Como virão só vem produtos legais para os bebês e as mamães, peça sua caixinha AQUI!!!
**Para adquirir uma Assinatura Mamãe Box  acesse o site www.mamaebox.com.br
Ou entre em contato pelas redes sociais:

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MamãeBox de Dezembro- Caixinha de Natal: AQUI
MamãeBox de Novembro: AQUI
Vídeo: Mostrando minha 1ª Caixinha MamãeBox: AQUI
Vídeo: Revelando minha 2º Caixa MamãeBox: AQUI 
Caixinha MamãeBox de Outubro: AQUI
Caixinha MamãeBox de Setembro: AQUI

Ideias para fotos mês a mês do bebê

Olá queridas(os)!!! Tudo bem? Espero que sim!
Quando um bebê nasce, com ele também nasce uma mãe e um pai fotógrafos. Que mãe ou pai não ama fotografar os filhos? Ver seu desenvolvimento em imagens, através de fotos! Eu amo fotografar meus filhos! Depois que Enzo nasceu, pesquisando para o Blog, vi muitas fotos de pais e mães que vão fazendo de fotos mês a mês ou alguns mês do bebê até 1 ano, Achei um máximo, por isso decidi trazer para vocês várias ideias para fazerem fotos lindas e criativas desde primeiro ano dos bebês. Este primeiro ano é repleto de momentos,desenvolvimento e evoluções inesquecíveis dos nossos filhos e merece ser registrado e guardado eternamente!

Mas tenho algumas dicas:
- O bem estar do bebê vem sempre em primeiro lugar, se ele não tiver bem, não insista, não deixe seu bebê irritado!
- Cuidados com as posições e acessórios utilizado no se bebê! Segurança em primeiro lugar!
- Use a criatividade, mas não abuse, fotos naturais e simples podem são as mais lindas! 

Agora vamos as ideias e inspirar-se:
Uma simples cadeira pode retratar o crescimento do bebê, pode colocar balões, ursinhos!
Ideias para fotos mês a mês do bebê
Ideias para fotos mês a mês do bebê Essa achei um máximo! Linda de verdade! Uma mãe carregando o filho por 12 meses.
Ideias para fotos mês a mês do bebê
 Essa é uma fofa, com o ursinho do lado. Aqui daria para fazer uma assim com Heitor, ele tem um macaco azul inseparável. Que pena não fiz :(
Ideias para fotos mês a mês do bebê
Também dá para fotografar só o rostinho.
Ideias para fotos mês a mês do bebê
Ideias para fotos mês a mês do bebê
Ideias para fotos mês a mês do bebê
Ideias para fotos mês a mês do bebê
Ideias para fotos mês a mês do bebê

Ideias para fotos mês a mês do bebê
Muitas ideias legais, basta pegar a câmera e começar a fazer as fotos preferidas! 

** AS FOTOS FORAM RETIRADAS DO GOOGLE. CRÉDITOS OU PROIBIÇÃO ENTRAR EM CONTATO AQUI

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