10 Dicas para uma pele bonita e saudável


Olá querias mamães!!!
Tudo bem com vocês? Espero que sim...


Hoje é o dia de Projeto Mamãe Tá Na Moda! E vamos falar de um assunto que as mamães adoram saber e ler que é o cuidado com a pele.

Sei que depois que somos mães, pela falta de tempo deixamos de nos cuidar e principalmente da pele. Então decidi falar um pouco dos cuidados que devemos ter com a pele para termos uma pele bonita, saudável, macia e principalmente hidratada.
E para isso devemos ter algumas atitudes simples, que fazem toda a diferença no cuidado com a pele. O segredo para uma pele saudável,vai muito além de uma boa limpeza e/ou uma proteção diária.


Então vamos a 10 dicas para cuidar da pele e retardar os efeitos do tempos:


1- Alimentação Saudável:  Lembre-se que o cuidado com a pele começa de dentro para fora.Prefira uma alimentação saudável. Comendo mais fibras, que estão presentes nas cascas de frutas e verduras, pois as fibras melhora o funcionamento do intestino, que ajuda muito para uma pele bonita.


2- Beba Água: A água é fundamental para uma pele hidratada. Temos que repor os líquidos durante o dia para que assim eliminemos as toxinas do organismo. Não adianta se lambuzar com os melhores cremes se não beber água para hidratar a pele. O ideal é beber 2 litros de água o dia.


3- Proteção Solar:  O sol é o grande vilão de uma pele bonita e saudável. Devemos sempre usar o protetor solar adequado para cada tipo de pele. Podendo usar chapéus para a proteção do rosto.


4- Sono: Uma boa noite de sono é um verdadeiro tônico para pele, ajudando na desintoxicação e a nutrição do organismo. Além disso o sono repõem energias. 


5-  Acadar com os Vícios:  Mudar os hábitos e eliminar os vícios dos cigarros e bebidas. Pois sabemos que esses vícios são prejudiciais para a pele e a saúde.


6-  Limpeza e Esfoliação: O ideal é lavar o rosto duas vezes ao dia com sabonete adequado para sua pele. Pois assim evita os cravos, pelos encravados, espinhas e controla a oleosidade. A melhor dica é fazer uma esfoliação pelo menos um vez na semana, pois além de limpar elimina as células mortas.


7- Maquiagem: Use produtos de maquiagem de qualidade e adequado para a sua pele. E jamais durma de maquiagem, pois dormir de maquiagem obstrui os poros, forma cravos e aumenta a oleosidade. Então use uma demaquilante e lave o rosto antes de dormir. 


8-  Estresse: O estresse também pode causar desiquilíbrio no organismo podendo gerar acne. Então vamos aproveitar a vida e nos estressar menos;


9- Hidratante: Escolha o hidratante ideal para seu tipo de pele, pois quando uma pele está hidratada tem uma boa elasticidade e tem um aspecto macio e suave. Então abuse nos hidratantes.



10- Área dos olhos: A área dos olhas é a parte muito esquecida porém é a parte mais sensível  e requer cuidados especiais. Use produtos específicos para esta região para evita ardência.



Espero que tenham gostado!!!



Bjos e até mais!!!

31 comentários:

  1. Oi amiga,
    adorei as dicas e vou adotar muitas para mim.
    beijos
    maede4princesas.blogspot.com

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    1. Que bom amiga! Temos que aprender a cuidar mais da pele né !
      Obrigada pelo carinho!
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      Bjos

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    1. Obrigada pelo carinho!
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  3. ótimas dicas! Não saio sem filtro solar, virou meu amigo n° 1!

    bjos

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    1. Ha que legal Jane! É isso aí protetor solar é importantíssimo!
      Obrigada pelo carinho!
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  4. Dicas essenciais para pele amiga.
    Não abro mão de um bom protetor solar.
    Abraço,
    Toninha
    http://www.educar-oprimeiropasso.com/
    http://toninha-ferreira.blogspot.com.br/

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    1. Realmente é importantíssimo!
      Obrigada pelo carinho!
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      Bjos

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  5. Tatty confesso para você que não sou muito adepta de um alimentação saudável. Mas adorei o post dicas super uteis.
    bjs

    www.cantinhodali.com

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    1. Ha amiga, então vamos mudar né!
      Obrigada pelo carinho!
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  6. Muito importantes as dicas
    Estou usando uma esfoliação de argila
    Perfeito
    Bjus
    http://segredosdaluma.blogspot.com.br/

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    1. Aí que legal! Deve ser muito boa!
      Obrigada pelo carinho!
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  7. amiga na água tenho falhado,
    amei as dicas
    lindo dia bjs

    http://sermamaepelasegundavez.blogspot.com.br/

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    1. Também amiga! kkkk
      Obrigada pelo carinho!
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  8. Eu preciso muito seguir a risca essas dicas, estou tendo muitos cravos e minha pele manchou, tá horrível :(

    http://viniciusmamaequedisse.blogspot.com.br

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    1. Então segue amiga, vai melhorar muito!
      Obrigada pelo carinho!
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  9. Oi Tatty .. amei as dicas ... estou mesmo precisada .. rsrs .. valeu .. bjs

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    1. que bom...rsrsrs
      Obrigada pelo carinho!
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  10. Adorei as dicas, quantas as olheiras precisando URGENTE cuidar. Bjs
    Vivi e Isaac

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    1. Obrigada pelo carinho!
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  11. Eu sou "a" preguiça no que se refere a tratar de mim, faço mil coisas pra Lara, mas pra mim.... nunca tenho vontade. Mas suas dicas são ótimas, valem o trabalho. Bjus Coisas da Lara

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    1. Haa amiga, sei bem como é... mas devemos mudar viu e nos cuidar!
      Obrigada pelo carinho!
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      Bjos

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  12. Que dicas maravilhosas.

    Aqui sempre abusava do sol, achava lindo ter a pela bronzeada, mas de uns anos para cá não saiu sem o protetor.

    Beijos

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    1. Pois é amiga, protetor é tudo!!!
      Obrigada pelo carinho!
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  13. adorei as dicas
    beijos
    onossonude.blogspot.com.br

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    1. legal!
      Obrigada pelo carinho!
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  14. belas dicas e eu estava precisando delas...rs
    bjinhos

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    1. que bom amiga!
      Obrigada pelo carinho!
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  15. Hum... com essas dicas vamos arrasar!
    Mamãe precisa mesmo de cuidados, bjss

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    1. Obrigada pelo carinho!
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      Bjos

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  16. Ótimas dicas que estou precisando muito seguir.
    Bjs!!

    Carlah Ventura
    Blog: Intensa Vida

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