Obesidade Infantil - Nenhuma mãe QUER!

Olá Amigas e Amigos!
Como vão vocês? Espero que estejam bem! 
Hoje venho mais que informar, é alertar todos os pais sobre um mal que está cada dia mais aumentando e acabando com a saúde de nossos pequenos, que é a Obesidade Infantil

Quem me conhece, sabe como prezo um boa alimentação para meu filho. Não sou extremista, não gosto de nada radical como: ele nunca vai comer isso ou aquilo. Até mesmo porque sempre comi muito errado e me dei conta disso e bem pouco tempo e estou tentando melhorar a cada dia, justamente pelo Heitor. Então acho o que vale é a moderação, podemos comer de tudo, porém devemos saber como e quando comer! Sei que a qualidade da alimentação dele, depende só de mim, porque ele ainda não tem idade para decidir nada! Claro que ele já pede... um chocolate, um danoninho, balas, doces... mas só cabe a mim dar ou não! Porém como sou mãe, sei da dificuldade em se dizer NÃO, e por isso não julgo ninguém. Muitas vezes sabemos o que é certo, mas deixamos nos levar pelas vontades dos filhos. Mas obesidade infantil é questão de saúde, então devemos nos alertar e proteger nossos filhos para que eles tenham a melhor saúde possível agora e principalmente quando crescerem.

Pensando e pesquisando sobre obesidade infantil, percebo o que a maioria das crianças obesas tendem a sofrer Bullying. Crianças obesas tendem a ter depressão, e se afastar dos coleguinhas da escola e das atividades físicas. Essas crianças acabam entrando em ciclo vicioso: come, fica triste, come mais... Se tornando assim cada vez mais obesas. 

Crianças obesas têm uma maior tendência  para adquirir problemas emocionais e comportamentais. Elas apresentam as maiores taxas de repetência, alta abstenção na escola e TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Aprendizado), acarretando assim dificuldades imensas no aprendizado e na vida escolar.

E nenhuma mãe ou pai deseja isto para seu filho!!!

A ideia que criança ''fofinha'' é que tem saúde, deve ser extinta, pois sabemos que muitas vezes essas crianças ''fofinhas'', na verdade podem possuir déficits nutricionais, como de vitaminas e minerais. Ou seja podem não ser tão saudáveis como se pensa e o pior são os riscos do excesso de peso na saúde. 

Doenças antes vista somente em adultos, hoje fazem parte do dia a dia das crianças. Em especial a diabetes e hipertensão. Além disso problemas ósseos, articulares, musculares, asmas, alergias, dores de cabeça e infeções de ouvido, tudo isso, devido a obesidade. 

A Organização Mundial de Saúde (OMS), define obesidade como o excesso de gordura corporal acumulada no tecido adiposo, com implicações a saúde. Hoje mais de 15 % das crianças no nosso país são obesas. E crianças obesas tem 60% de chances de se tornar um adulto obeso.  Esses dados é de chocar!

Então temos que nos alertar e começar desde cedo, apresentar todos os tipos de alimentos saudáveis para os nossos filhos e  de diversas formas (Exemplo: Cenoura- Pode ser crua, cozida, afogada, ralada, etc). E principalmente dar exemplos. Crianças que veem os pais alimentando de forma saudável também irão se alimentar assim. 

Sei que nenhuma mãe quer o mal para os filhos, não quer que ele sofra nem criança e adulto. E obesidade é sofrimento! Eu não quero isso para Heitor e não quero isso para seu o filho! 



E aí como é a alimentação dos filhos? 

30 comentários:

  1. Ei, Tatty!!!
    Aqui pro mais velho, eu corro de doces industrializados... o único que eu cedo é o chocolate e fico muito chateada quando alguém que eu eu conheço oferece esse tipo de doce. Ele é magrinho, mas como saber o futuro? Ele gosta muito de bolo, mas aí faço bolo 100% integral, inclusive de chocolate. Ele ama!!
    A mais nova, está na introdução alimentar. Ela já é mais rechonchuda que o irmão. Como ela engordou quando estava no peito exclusivo, então não tem grilo...
    Beijos!!

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    1. é isso aí, Importante é se preocupar desde cedo, não deixar para depois o que se pode fazer hoje. Adorei o bolo integral de chocolate!
      Obrigada pela visita e pelo carinho!
      Volte sempre! Bjos!

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  2. um assunto muito importante
    temos sim que cuidar da alimentação
    dos nossos pequenos
    pois a obesidade trás muitas consequências ruins
    linda noite
    postagem muito importante
    bjs

    Ser Mamãe Pela Segunda Vez
    Google+Nanda

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    1. Temos sim Nanda! Pois a obesidade traz muito sofrimento para a família e principalmente para as crianças que sofrem mentalmente e fisicamente!
      Obrigada pela visita e pelo carinho!
      Volte sempre! Bjos!

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  3. Tatty eu sempre comi muito errado, mas tento fazer diferente com minhas meninas, por elas estou apreendendo a me cuidar melhor pois não quero ser uma mal exemplo para elas.

    Parabéns pelo post

    Tri-beijos Desirée
    http://astrigemeasdemanaus.blogspot.com.br/

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    1. Então somos duas Desirée. Faço o mesmo aqui, mudando pelo Heitor!
      Obrigada pela visita e pelo carinho!
      Volte sempre! Bjos!

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  4. Adorei a maneira que você abordou esse assunto tão importante!
    Beijos

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    1. que bom gostou! Fico feliz!
      Obrigada pela visita e pelo carinho!
      Volte sempre! Bjos!

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  5. Olá querida! Excelente post! Um alerta muito importante para os pais. Aqui em casa controlamos bem a alimentação e evitamos besteiras para os babies. Fico preocupada quando chegar a época da cantina na escola, das festinhas de aniversário, dos passeios no shopping com os amigos. Acho que temos que conscientizar desde pequenos para depois saberem fazer suas boas escolhas com equilíbrio. bjs Camila Vaz P: Tô no Recanto hj! Dá uma passada lá!

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    1. Acho que disse tudo Camilo, importante é conscientizar desde cedo, pois depois é com eles! Mas nosso dever fizemos! Obrigada pela visita e pelo carinho!
      Volte sempre! Bjos!

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  6. Ótimas dicas amiga
    Aqui anda bem, sem doces e chocolates e salgadinhos
    Mas a Luma ama rss
    Bjkas
    Leteia Bispo – Segredos da Luma

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    1. Aqui Heitor ama doces Leteia! Sofro! rsrsrs
      Mas nem sempre cedo!
      Obrigada pela visita e pelo carinho!
      Volte sempre! Bjos!

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  7. A alimentação aqui é bem equilibrada, não dou de tudo, mas tb não fico em cima controlando.
    Beijos

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    1. também sou assim, não sou radical!
      Obrigada pela visita e pelo carinho!
      Volte sempre! Bjos!

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  8. Ótimo post!
    As mamães precisam cuidar da alimentação dos filhos, e sempre ficar
    de olho o que eles vão comer na rua. Beijos!
    islary34.blogspot.com

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    1. é isso aí Isa, sempre de olho!
      Obrigada pela visita e pelo carinho!
      Volte sempre! Bjos!

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  9. Hey :-) great blog.. wanna follow each other (GFC) ?
    SpicySpikeLeather

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  10. Me preocupo muito com isso, por o Davi é bem gordinho.
    Tô sempre de olho!

    Beijocas, Cléo Moretti
    Dona Maricota Feliz
    Recanto das Mamães Blogueiras
    Era Uma Vez 2
    Era Uma Vez 1
    RMD Lingerie

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    1. Importante é ficar ficar de olho! Qualquer dúvida o leva a nutricionista! ou endócrino.
      Obrigada pela visita e pelo carinho!
      Volte sempre! Bjos!

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  11. Nossa...eu morro de medo do Arthru engordar demais... Fico controlando até as mamadas dele....

    Beijooos

    http://esperadomeupresentinho.blogspot.com.br/

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    Respostas
    1. Nesse caso não precisa rsrsrsrs Ele está tomando o que ha de melhor...Leite materno.
      Obrigada pela visita e pelo carinho!
      Volte sempre! Bjos!

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  12. Além de preocupar com a obesidade dos filhos temos tb que nos preocupar do bullyng que sofrem na escola.
    Bju

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    1. Com certeza,! Obrigada pela visita e pelo carinho!
      Volte sempre! Bjos!

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  13. Adorei. Temos que nos preocupar muito, pois não sabemos o dia de amanhã, terá uma vida melhor quando maior.
    Não sou chata em relação a proibir, mas come de tudo um pouco, tento ao máximo manter uma alimentação equilibrada. Bjs
    Vivi e Isaac

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    1. Aqui também! Obrigada pela visita e pelo carinho!
      Volte sempre! Bjos!

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  14. Temos que controlar sim a alimentação deles, sou de deixar ele comer de tudo, porém com horários e moderação, se não acaba comendo só besteiras e o que importa fica de lado
    Bjinhos

    mamaenathan.blogspot.com

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    1. Temos que orientar sempre, é melhor que proibir!
      Obrigada pela visita e pelo carinho!
      Volte sempre! Bjos!

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  15. Em casa eu dou de tudo mais com moderação
    ótimo post
    Bjs
    http://soumaedecinco.blogspot.com/

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    1. Obrigada pela visita e pelo carinho!
      Volte sempre! Bjos!

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